Qigong in Andelfingen

Ba Duan Jin - 8 Brokate

Qigong ist eine Methode in der chinesischen Medizin. Es handelt sich um eine Form von langsamen Körperübungen zur Gesunderhaltung von Körper und Geist und zur Vorbeugung von Krankheiten. Körper und Geist werden gestärkt. Zugleich wird Qigong in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) zur Krankheitsbehandlung eingesetzt. Qigong basiert auf 3 Säulen: - Körperentwicklung tiaoxing - Regulierung des Atems tiaoxi - Lenkung der Aufmerksamkeit tiaoshen